marți, 21 octombrie 2008

Cura cu varza

Luni: consumi supa de varza si multe fructeMarti: supa de varza, fructe, un cartof coptMiercuri: supa de varza, fructe, legume crude sau fierteJoi: supa de varza, fructe, un pahar de lapte degresat, o bananaVineri: supa de varza, 200g carne slaba fiarta sau la gratar, salata de rosiiSambata: supa de varza, 200-250g carne slaba, salata de rosiiDuminica: supa de varza, orez, legume si salata de legume Supa de varza - ai nevoie de 8 fire de praz verde, un kg de rosii, varza 2 kg, ardei gras 3 bucati, o telina, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean. Tai zarzavatul si il calesti la foc rapid 15 minute, dupa care adaugi usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Fierbi totul in 3 litri de apa. Se adauga sare dupa gust.Cu aceasta cura se slabeste sigur!

Niciun comentariu: